回到如實的當下
黃誌群｜優人神鼓音樂總監
認識葛吉夫律動，是來自劉若瑀。而她從果托夫斯基得知。
1994年帶當時的團員，去印度旅行，有一個月的時間，大家分道揚鑣各自在印度行旅，並且約定一個月後，陸續到菩提伽耶會合。一個月的分開旅行中，劉若瑀到了奧修社區，發現有人在教葛吉夫律動，就去上了兩個禮拜的工作坊。
第二年我們再次帶團員去印度，首要之務就是跟Jivan老師上兩個禮拜的工作坊。隨後，就常常邀請Jivan來臺灣授課。
葛氏律動不是一種讓人盡情揮灑、姿意舞動的舞蹈，相反地，卻是一板一眼，有著明確的姿勢、動作和拍子節奏的舞動，卻又同時打破身體的慣性。任何人在經驗葛氏律動時，都有一個共同體驗，意識的分心分神，或者說一個念頭的闖入、一個情緒的昇起，動作就做錯了。
這個律動檢驗了，此時此刻念頭、情緒的不當昇起是不恰當的，我們離開了如實的當下。這樣真實的反映，讓我想到禪宗所說的，「動念即乖」。而當我們的意識，可以統整身體的頭手腳，各個不同拍子的動作，甚至腰部、空間的流動、速度的掌握⋯⋯有意識地整合，在此不只是「化矛盾為統一」，更是無念中一念清明。我知道頭手腳的動作往哪裡去，也知道自己在哪裡的了了分明，清清楚楚。
今天，整個世界正處於新冠肺炎的巨大影響，改變了我們的生活方式。此刻有許多人，對生命應有深深的感觸，也希望找到生命的寧靜安身處。疫情當前，僅能分享一點寧靜和對生命的省思。祈願我們安然度過疫情。
攝影／湯詠茹 Deer Deer Tang
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